Những phụ nữ Nhật thường có nét trẻ trung hơn so với tuổi
tác của họ, bởi họ sở hữu những bí quyết làm đẹp da riêng với những phương pháp
hoàn toàn từ thiên nhiên. Hãy cùng blogbiquyetlamdepda.blogspot.com khám phá những
bí quyết làm đẹp da mặt của phụ nữ Nhật giúp sở hữu một làm da mịn màng, đẹp rạng
ngời nhé
Khẩu phần dinh dưỡng như thế nào sẽ tốt cho da ?
Khâu dinh dưỡng phải được ưu tiên hàng đầu bởi làn da đẹp
hay xấu phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn ăn như thế nào. Đối với phụ nữ Nhật
thì họ không thích ăn béo và các thực phẩm có đường, thay vào đó bổ sung nhiều
Vitamin nhờ vào việc ăn rau xanh, bổ sung các thức uống từ rau củ quả.
Họ ăn rất nhiều cá tươi vì trong cá tươi chứa nhiều axit béo
omega 3 cực tốt cho sức khỏe và tốt trong việc chăm sóc da.
Uống nhiều trà xanh
Rất nhiều nghiên cứu được chứng minh rằng trà xanh có tính
kháng khuẩn, chống viên rất tốt, ngoài ra còn chứa nhiều chất chống oxy hóa. Phụ
nữ nhật họ không chỉ uống chà xanh cho vui mà đây là những thói quen được duy
trì hằng ngày nhằm mục đích làm đẹp rất tốt. Ngoài ra, họ còn dùng bột trà xanh
để làm bánh, hoặc làm kem hay bất cứ đồ uống nào phù hợp.
Những thực phẩm và sản phẩm gì không tốt cho da
Phụ nữ Nhật rất kỹ trong việc sử dụng những sản phẩm bôi trực
tiếp lên da, họ sẽ không bao giờ bôi bất kỳ sản phẩm nào lên da nếu như chúng
không chứa những thành phần lành tính và có thể… ăn được. Bởi họ cho rằng nếu
không tìm hiểu kĩ càng một sản phẩm mà cứ nhắm mắt sử dụng thì bạn đang tự hại
mình với việc đưa chất độc trực tiếp lên da và cơ thể
Mẹo chăm sóc da với dầu
Phụ nữ Nhật dùng dầu ăn để tẩy trang, làm mền tóc, cung cấp
dưỡng chất cho da… Nhiều chị em lại bỏ qua khâu này trong việc làm đẹp chỉ vì sợ
cảm giác dính nhớp của chúng, điều này thật đáng tiếc vì bạn đang bỏ qua một
nguyên liệu cực kỳ hiệu quả cho việc chăm sóc tóc và da.
Dùng nước vo gạo để làm đẹp
Nước vo gạo cũng là phương pháp rất tốt trong việc làm mềm
da, dưỡng tóc bởi trong cám gạo có thành phần chất chống oxy hóa, chất làm mền
tự nhiên. Ngoài ra, nó còn bảo vệ da và tóc khỏi tác hại của tia cực tím và
ngăn ngừa nếp nhăn. Đừng quên tác dụng của gạo trong việc chăm sóc da nhé.
Chú trọng khâu làm sạch da
Hãy tạo thói quen làm sạch da mặt vào buổi sáng và ban đêm,
họ rất chú trọng công đoạn này cho dù là không trang điểm hoặc ở nhà cả ngày
thì họ vẫn làm sạch da trước khi lên giường
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Phụ nữ Nhật thường có xu thế hạn chế đến mực thấp nhất việc
tiếp xúc với ánh nắng thay vì sử dụng những loại kem chống nắng nặng đô cho chị
em chúng ta. Nếu buộc phải đứng ngoài nắng lâu thì họ sẽ không bao giờ bỏ quên
chiếc mũ hoặc ô và dùng kem chống nắng với chỉ số SPF 50
Massage thường xuyên
Một bí quyết đặc biệc quan trọng giúp bạn sở hữu một làn da
trẻ trung, có độ đàn hồi cao mà bất chấp tuổi tác đó là tạo thói quen massage
thường xuyên. Những chuyện động nhẹ nhàng của những động tác massage sẽ kích
thích quá trình lưu thông máu giúp trẻ hóa tế bào và da săn chắc.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét