3 cách làm đẹp da nơi công sở chị em phải biết

Khi làm việc trong môi trường công sở, những bức xa từ máy tính kết hợp với không khí thoát ra từ máy lạnh gây ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn, da của bạn sẽ trở nên xấu hơn, không khí của máy lạnh phả ra còn dẫn đến tình trạng da khô, tối màu và xuất hiện nốt tàn nhang trên da. Hãy cùng Blog làm đẹp để tham khảo một số bí quyết làm đẹp da nơi công sở giúp chị em giữ mãi được nét thanh xuân, một làn da mịn màng quyến rũ.

Uống đủ nước và đừng quên  bôi kem dưỡng ẩm da

Uống khoảng 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày cơ thể sẽ được thanh lọc, tránh đươc tình trạng lão hóa làn da, cải thiện tốt tình trạng da khô. Không chỉ dùng lại ở đó , nước còn còn một phần quan trọng không thể thiếu đối với sức khỏe, nó tham gia vào mọi phản ứng sinh hóa trong cở thể. Nếu cơ thể luôn được bổ sung đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày sẽ giup cho làm da được căng mịn, giúp làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá trên mặt, không những thế khi cơ thể được thanh lọc, giúp đào thải những độc tố, hóa chất gây hại ra khỏi cơ thể. Chính vì thế, chị em cần duy trì được thói quen uống nước đầy đủ mỗi ngày. Ngoài ra, nên bổ sung các loại nước trái cây giàu chat oxi hóa và các vitamin khác như nước ép cà rốt, nước ép cà chua, nước lựu, nước dưa hấu, sinh tố bơ…

Ngoài những nhược điểm trên khi làm việc trong môi trường công sở thì cũng có một số lợi thế là môi trường khép kín nên tránh được các nhân tố như khói bụi, tác hại của ánh nắng mặt trời, vì thế cũng không cần thết phải sử dụng kem dưỡng làm trắng da. Trong thành phần của kem dưỡng da chứa nhiều thành phần hóa học giúp tẩy trắng da; dùng thường xuyên có thể dẫn đến mất nước và da trở nên trầm trọng hơn. Chỉ nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da là đủ.

Chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài việc sử dụng các biện pháp làm đẹp da từ bên ngoài, bạn cũng cần chú ý đến một chế độ ăn uống hợp lý giúp da khỏe mạnh ngay từ bên trong. Tránh lạm dụng những thức ăn nhanh, đồ chiên nhiều dầu mỡ hay những khẩu phần  cơm văn phòng tiện lợi sẽ khiến da dễ bị nổi mụn. Nên ăn những thực phẩm có lợi cho da như: rau xanh, cá, thịt nạc, bánh mỳ, hải sản, các loại nước ép, các loại hạn chứa nhiều dầu như hướng dương, hạt lạc giữ được độ ẩm và đàn hồi cho da.

Ngoài ra, nên bổ sung vitamin và khoáng chất bằng những thực phẩm chức năng, những người phải thường xuyên làm việc với với máy tính muộn dẫn đến tình trạn ngủ muộn hay ngủ không đủ  giấc thì phải tăng cường lượng vitamin B có trong rau xanh, gan động vật.

Rửa sạch mặt sau khi làm việc với máy tính

Theo các chuyên gia da liễu thì bạn nên dùng sữa rửa mặt và có hoạt tính dễ chịu và nước ấm để làm sạch da mặt sau mỗi lần sử dụng máy tính với thời gian dài. Vì khi làm việc lâu với máy tính làn da mặt của bạn sẽ phải hứng chịu một lượng lớn sóng điện từ do mà hình máy tính phát ra.

Sửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt sau khi làm việc với máy tính giúp các lỗ chân lông không bị bít lại giúp da dễ dàng hô tạo tiền đề để có một làn da trắng sáng và sạch mụn. Nếu có khả năng, bạn nên thay chiếc máy tính cũ của mình bằng những chiếc máy tính đời mới vì nó làm giảm nguy hiểm từ bức xạ rất nhiều so với những máy tính đời cũ và phải giữ khoảng cách nhất định với màn hình máy tính ít nhất là nửa mét.

21:23